فروشگاه فایل ها ، تحقیقات و پروژه های دانشجویی و دانش آموزی

دانلود فایل ارتباط ورزش با ماساژ 140 صفحه با فرمت WORD

فهرست مطالبعنوان صفحه

مقدمه................................................................................................................... -

چرا ماساژ............................................................................................................. 1

فصل اول

تعاريف:

تعريف ماساژ........................................................................................................ 3

تعريف ماساژ كودك............................................................................................... 7

تعريف ماساژ درماني.............................................................................................. 8

تعريف حركت درماني........................................................................................... 9

تعريف تربيت بدني سنتي....................................................................................... 11

تعريف بازتاب درماني............................................................................................ 15

فصل دوم

بخش اول:

ديدگاههاي حركت درماني...................................................................................... 18

بخش دوم:

نظريه ها، نظامها و تكنيكهاي ويژه............................................................................ 22

ماريامونته سوري.................................................................................................... 22

ژان پياژه............................................................................................................... 23

ب.اف.اسكينر........................................................................................................ 24

بخش سوم:

تربيت بدني........................................................................................................... 24

رادولف لابان و تربيت حركتي................................................................................. 25

موسكاموستون- از دستور تا كشف.......................................................................... 27

فصل سوم

بخش اول:

انواع حركت درماني............................................................................................... 29

حركت فعال.......................................................................................................... 29

عنوان صفحه

حركات غيرفعال.................................................................................................... 29

بخش دوم:

انواع حركات ماساژ................................................................................................ 33

انواع نوازش كردن (استروك).................................................................................. 34

فشردن (نيدينگ)................................................................................................... 38

ضربه زدن (پركاشن).............................................................................................. 41

حركات لرزشي..................................................................................................... 42

ممنوعيتهاي ماساژ.................................................................................................. 43

فصل چهارم

بخش اول:

رفتار حركتي......................................................................................................... 45

علل خامي حركتي................................................................................................. 46

عوامل رواني اجتماعي و خام حركتي جسماني.......................................................... 48

بدكاركرديهاي مغزي.............................................................................................. 49

مشكلات استخواني و نابهنجاريهاي اسكلتي.............................................................. 55

نشانگان كودك خام حركت.................................................................................... 56

فصل پنجم

بخش اول:

رويكردهاي درماني استاندارد براي بهبود بدكاركردي حركتي....................................... 60

آرامش دهي.......................................................................................................... 60

آمادگي جسماني.................................................................................................... 60

نيرومندي.............................................................................................................. 60

انعطاف پذيري مفصل............................................................................................. 60

مقاومت عضلاني................................................................................................... 60

مقاومت قلبي- ريوي.............................................................................................. 60

هماهنگي.............................................................................................................. 60

وضعيت بدني........................................................................................................ 60

عنوان صفحه

بخش دوم:

تاثير ورزش و فعاليتهاي بدني بر روي اعصاب.......................................................... 62

حركت درماني در اختلالات روحي و رواني............................................................. 63

حركت درماني و فيزيوتراپي در ناراحتيهاي عصبي..................................................... 66

شياتزو (طب سوزني)............................................................................................. 67

روش درمان در شياتزو........................................................................................... 68

آب درماني و حمام درماني..................................................................................... 69

دست درماني يا درمان با دست “Manual Yheropy”................................................ 70

فصل ششم

بخش اول:

ماساژ، حركت و تحرك.......................................................................................... 72

چرا تماس اهميت دارد........................................................................................... 74

بخش دوم:

روغن هاي اصلي ماساژ.......................................................................................... 76

روغن بذر انگور.................................................................................................... 76

روغن بادام شيرين................................................................................................. 77

روغن نارگيل........................................................................................................ 77

بخش سوم:

روغنهاي اصلي...................................................................................................... 78

اسطو خودوس انگليسي......................................................................................... 79

بابونه.................................................................................................................... 79

درخت چاي.......................................................................................................... 80

رز........................................................................................................................ 80

كندر..................................................................................................................... 80

مر (نوعي صمغ).................................................................................................... 80

عنوان صفحه

فصل هفتم

بخش اول:

آماده شدن براي شروع مراحل ماساژ........................................................................ 82

مراحل ماساژ......................................................................................................... 82

چگونه ماساژ به بدن كمك مي كند.......................................................................... 83

اثرات ماساژ بر دستگاههاي مختلف بدن................................................................... 84

شل شدن بدن و بهبود گردش خون.......................................................................... 85

بخش دوم:

انواع درمان........................................................................................................... 86

درمان سوئدي........................................................................................................ 86

ماساژ درماني شرقي............................................................................................... 87

درمان بيماري هاي استخواني................................................................................... 88

ماساژ درماني عصبي عضلاني.................................................................................. 89

رايحه درماني........................................................................................................ 89

بخش سوم:

ماساژ نشسته چيست؟............................................................................................ 90

فصل هشتم

بخش اول:

درك هندشياتسو.................................................................................................... 100

آمادگي براي استفاده از شياتسو به عنوان يك درمان................................................... 100

نصف النهار، تي‌سو‌بو، كيو و جيتسو......................................................................... 101

تي‌سو‌بو................................................................................................................ 102

كيو و جيتسو......................................................................................................... 102

جدول نقاط فشاري مورد استفاده در ماساژ شياتسو.................................................... 103

درك مراحل اساسي ماساژ براي شياتسو.................................................................... 104

بخش دوم:

درك بازتاب شناسي............................................................................................... 105

عنوان صفحه

روشهاي آرام سازي مورد استفاده در بازتاب شناسي................................................... 106

استفاده از روشهاي Basic Holding (تماس با كف دست)......................................... 107

استفاده از روشهاي Basic Finger (بر اساس انگشت)............................................... 108

فصل نهم

ترجمه مقالات اينترنتي

مقاله A: بررسي مدارك موجود در اثر گذاري، بي خطري و هزينه طب سوزني،

ماساژ درماني و اشعه درماني در درمان درد ستون فقرات............................................ 110

مقاله B: رايحه درماني و ماساژ مدارك ساندرا با كل بي خطري و كارآمدي استفاده

از رايحه درماني و ماساژ را توسط پرستاران كودكان بررسي مي كند............................. 125

مقاله C: آيا ماساژ درماني در درمان استرس موثر است؟.............................................. 136

فصل دهم

فهرست منابع فارسي و انگليسي و اينترنتي

منابع فارسي و انگليسي.......................................................................................... 140

منابع اينترنتي......................................................................................................... 140